Elektrolyte + Kreatin in einem Stick.
Der erste zuckerfreie Hydration Stick mit einer Tagesdosis Kreatin.
Jetzt probieren30 Tage Geld-zurück
Made in Germany
Schneller Versand
Rehydration plus KREATIN
Mango Maracuja oder Green Apple – 1 Stick in 500 ml Wasser, fertig.
- 1.450 mg Elektrolyte für dein Training
- 3.000 mg Kreatin – die Tagesdosis2
- Zuckerfrei mit nur 4 kcal je 100 ml
Zwei Supplements. Ein Stick.
Bisher hieß es: Elektrolyt-Drink fürs Schwitzen, Kreatin-Shake für die Leistung – und meistens jede Menge Zucker dazu. Wir haben beides in einen Stick gepackt. Hochdosiert und zuckerfrei.
Elektrolyt-Drink
oft mit viel Zucker
Kreatin-Shake
extra Pulver, extra Shaker
Rehydration plus KREATIN
1.450 mg Elektrolyte + 3.000 mg Kreatin in einem Stick. Zuckerfrei.
Hydration trifft Kreatin.
Doppelte Funktion: hochdosierte Elektrolyte und reines Kreatin-Monohydrat – entwickelt auf Basis wissenschaftlicher Studien.
Elektrolytausgleich1
Beim Schwitzen verlierst du vor allem Natrium – aber auch Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid. Das steckt in einem Stick:
Mehr Leistung2
Kreatin ist ein körpereigener Stoff und kommt vor allem in der Muskulatur vor. Dort ist es Teil der Energiebereitstellung bei kurzen, intensiven Belastungen.
Jede Wiederholung zählt.
Fortschritt entsteht durch Routine. +KREATIN ist deine tägliche Versorgung für einen aktiven Alltag: ein Stick am Tag, an Trainingstagen genauso wie an Rest Days.
Kraftsport
Für schwere Sätze.
Functional & CrossFit
Jede Runde zählt.
Hyrox & Hybrid
Sled, Sprints, Burpees.
Outdoor-Workout
Intervalle unter freiem Himmel.
Wissenschaftliche Formel
Alles, was du für dein Training brauchst – in einem Stick, der in jede Sporttasche passt.
Elektrolyte
1.450mgNatrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid
Kreatin
3.000mgaus 3.500 mg Kreatin-Monohydrat – die Tagesdosis2
Vitamine & Zink
6Vitamineinkl. 500 µg Biotin, dazu Vitamin C, B3, B5, B6, B12 und Zink
Zuckerfrei
4kcal je 100 mlLeicht genug für jeden Trainingstag
Mehr Funktion. Zero Zucker.
Viele Elektrolyt-Sticks enthalten bis zu 60 % Zucker. +KREATIN liefert mehr Elektrolyte pro Stick, dazu eine Tagesdosis Kreatin und sechs Vitamine.
Getestet von unserer Community
Keine bezahlten Athleten, sondern echte Menschen mit echtem Training. Ihr Urteil: 4,7 von 5 Sternen für +KREATIN.
Lieber ohne Kreatin?
Alle Sticks zuckerfrei, mit 1.450 mg Elektrolyten – plus weitere Inhaltsstoffe für deine Ziele.
Für jeden Tag – Alltag, Sport & HitzeRehydration ZERO Bestseller- 1.450 mg Elektrolyte
- 250 mg BCAA
- 6 Vitamine inkl. 500 µg Biotin
- Zink
Für Arbeit, Lernen & Pre-Workoutplus FOCUS Neu- 1.450 mg Elektrolyte
- 100 mg natürliches Koffein3
- Grüntee- & Ginseng-Extrakt
- 6 Vitamine & Zink
Zum Testen & SparenBundles & Deals bis –31 %- Mehrere Sorten kombinieren
- Teilweise mit Sportflasche gratis
- Ab 0,94 € pro Portion
Ready in Sekunden
Kein Shaker-Chaos, kein extra Kreatin-Pulver.
01 · Stick in Wasser
500 ml Wasser, gerne mit Eis.
02 · Shaken
Kurz schütteln oder umrühren.
03 · Genießen
Vor, beim oder nach dem Training.
04 · Repeat
Jeden Tag – auch an Rest Days.
Über uns
Geboren im Gym.
GOOD Hydration® wurde von Hybridathleten gegründet, die genug von überzuckerten Sport Drinks hatten. +KREATIN war unsere erste Innovation – und ist bis heute unser Stick für harte Trainingstage.
- Alle Sticks zuckerfrei, mit 1.450 mg Elektrolyten
- Entwickelt und produziert in Deutschland
- 30 Tage Geld-zurück-Garantie
Häufige Fragen zu +KREATIN
Was ist neu an +KREATIN?
Elektrolyt-Drinks und Kreatin gibt es meist nur getrennt – und viele Hydration Sticks enthalten Zucker. +KREATIN vereint 1.450 mg Elektrolyte und 3.000 mg Kreatin in einem zuckerfreien Stick. So brauchst du für dein Training nur noch ein Produkt statt zwei.
Wie viel Kreatin ist in einem Stick?
Ein Stick enthält 3.500 mg Kreatin-Monohydrat. Das entspricht 3.000 mg reinem Kreatin – genau der Tagesmenge, für die die positive Wirkung von Kreatin belegt ist.2
Was macht Kreatin?
Kreatin kommt natürlicherweise im Körper vor, vor allem in der Muskulatur, und wird auch über Lebensmittel wie Fleisch und Fisch aufgenommen. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – zum Beispiel beim Krafttraining, HIIT oder bei Sprints.2
Soll ich +KREATIN auch an trainingsfreien Tagen trinken?
Ja. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.2 Darum empfehlen wir 1 Stick pro Tag – auch an Rest Days.
Wann trinke ich +KREATIN am besten?
Wann es dir am besten passt: vor, während oder nach dem Training oder einfach zu einer festen Zeit am Tag. Wichtig ist, dass du es regelmäßig trinkst. Für einen weniger süßen Geschmack gib einfach mehr Wasser dazu.
Ist Kreatin nur etwas für Männer?
Nein. Kreatin ist für alle Erwachsenen interessant, die intensiv trainieren – unabhängig vom Geschlecht. Die Tagesmenge von 3.000 mg ist für Frauen und Männer gleich.
Ist Kreatin im Wettkampfsport erlaubt?
Ja. Kreatin steht nicht auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) und darf im Wettkampfsport verwendet werden.
Für wen ist +KREATIN nicht geeignet?
Für Kinder und Jugendliche sowie für Schwangere und Stillende empfehlen wir +KREATIN nicht. Wenn du Vorerkrankungen hast, insbesondere der Nieren, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Ohne Kreatin ist Rehydration ZERO die richtige Wahl.
Ist +KREATIN zuckerfrei und vegan?
Ja. +KREATIN ist zuckerfrei, nur mit Stevia gesüßt, vegan, gluten- und laktosefrei und kommt ohne künstliche Farbstoffe aus. Ein Stick hat nur 21 kcal.
Was ist der Unterschied zu Rehydration ZERO?
Beide liefern 1.450 mg Elektrolyte, 6 Vitamine und Zink. +KREATIN enthält zusätzlich 3.000 mg Kreatin pro Portion. ZERO gibt es ohne Kreatin in vielen weiteren Sorten.
Nährstoffe pro Portion
Das steckt in einem Stick Rehydration plus KREATIN. Mehr zu jedem Inhaltsstoff findest du in unserem Inhaltsstoff-Lexikon.
Vitamine & Zink
6 Vitamine plus Zink, gesüßt mit SteviaWerte je Stick in 500 ml Wasser.
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Qualität aus Deutschland
Proudly from Düsseldorf: Entwickelt und produziert in Deutschland, Verpackungen aus Österreich, Versand aus unserem Lager im Ruhrgebiet.
1 Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
2 Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
3 Nur Rehydration plus FOCUS: Erhöhter Koffeingehalt (100 mg je Stick). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.